Ένα σεμινάριο για την κατάθλιψη και την αυτοθεραπεία που μας αφορά όλους!

ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ
Ένα σεμινάριο για την κατάθλιψη και την αυτοθεραπεία που μας αφορά όλους!
Μοιάζουμε να είμαστε μόνοι στη θλίψη μας. Υπάρχουμε εμείς, το Ξένο, το Άγνωστο που μας παραλύει και μας τρομάζει. Μόνοι σε ένα πέρασμα όπου στερούμαστε την εμπιστοσύνη  στον Εαυτό. Στον κύκλο αυτό αναλύεται ο κόσμος των συναισθημάτων και πώς ο φόβος, ως το πιο αρχέγονο συναίσθημα μετατρέπεται σε θλίψη. Η κατάθλιψη εμφανίζεται σαν ασθένεια, σαν κοινωνικό φαινόμενο, σημείο των καιρών, σαν τον τρόπο που έχουμε να δείξουμε στον εαυτό μας πως παύσαμε πλέον να τον αγαπάμε. Ο σημαντικός Άλλος τότε θα πρέπει να το κάνει αυτό αντί για μας. 
        Συμπτώματα όπως απώλεια ενέργειας και άντλησης ευχαρίστησης, σωματικής κόπωσης, απώλειας ύπνου και όρεξης, αδυναμία συγκέντρωσης, αισθήματα ενοχής, αυτοκτονικοί ιδεασμοί, ψυχοσωματικές διαταραχές, μπορούν να μετατραπούν από μια απλή μελαγχολική διάθεση σε σοβαρή νόσο κατάθλιψης που πρέπει να αντιμετωπιστεί ψυχοθεραπευτικά, φαρμακευτικά, συστημικά.
 
        Παρόλα αυτά, το «Εγώ» ως ο πιο πολύτιμος σύμμαχος μπορεί να σπάσει τα δεσμά αυτής της θλίψης και  ο δρόμος της προσωπικής ενδυνάμωσης που περνά από αλλαγές συμπεριφοράς, δράσης, συνειδητοποίησης, αυτοσυγχώρεσης, μπορεί να απελευθερώσει. Στο σεμινάριο αναπτύσσονται οι μέθοδοι όπου το «Εγώ» ως ο πιο πολύτιμος σύμμαχος μπορεί να σπάσει τα δεσμά αυτής της θλίψης και ο δρόμος της προσωπικής ενδυνάμωσης μπορεί να απελευθερώσει. Η θλίψη είναι ένα ανοιχτό παράθυρο που μας παγώνει. 
 
        Είναι ένα δωμάτιο που μας παγώνει. Περνώντας όμως στη συνειδητή αγάπη του εαυτού, στην αλλαγή, στην αυτοθεραπεία, έρχεται η στιγμή που όχι απλά κλείνει αυτό αυτό το παράθυρο αλλά αναρωτιόμαστε κι αν υπήρχε εκεί ποτέ παράθυρο.
 
    Στο σεμινάριο αναλύονται τα παρακάτω θέματα:
   
 

Η διαταραχή της κατάθλιψης

  • Τι είναι η κατάθλιψη;
  • Τα χαρακτηριστικά της κατάθλιψης: κλινική εικόνα
  • Υποκατηγορίες της κατάθλιψης
  • Τι δεν είναι κατάθλιψη;
  • Θεωρίες κατάθλιψης
  • Κατάθλιψη και ψυχανάλυση
Τα είδη της κατάθλιψης
  • Η Μείζων κατάθλιψη
  • Η άτυπη κατάθλιψη
  • Αντιδραστική κατάθλιψη
  • Περιεμηνοπαυσιακή κατάθλιψη
  • Η επιλόχιος κατάθλιψη
  • Δυσθυμική διαταραχή

Αιτίες της κατάθλιψης

  • Γενετικοί παράγοντες: Η βιολογία της κατάθλιψης
  • Περιβαλλοντικοί παράγοντες
  • Κοινωνικοί παράγοντες
  • Νευρολογικοί παράγοντες
  • Ο ύπνος
 
Συμπτωματολογία της κατάθλιψης
  • Ηλικίες εμφάνισης της κατάθλιψης
  • Πως θα αναγνωρίσω τα συμπτώματα: ενδείξεις κατάθλιψης
  • Καταθλιπτικά επεισόδια
  • Οι διακυμάνσεις της κατάθλιψης
  • Το άγχος στην κατάθλιψη
  • Επιδημιολογικά χαρακτηριστικά της κατάθλιψης
  • Ο αυτοκτονικός ιδεασμός
  • Επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου
Κατάθλιψη και άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας
  • Μανιοκατάθλιψη
  • Κατάθλιψη και Διπολική διαταραχή
  • Κυκλοθυμία ή Κυκλοθυμική διαταραχή
  • Διαταραχή της διάθεσης (μελαγχολία)
  • Συναισθηματικές διαταραχές
  • Αγχώδεις διαταραχές
Αντιμετώπιση της κατάθλιψης: Η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιμη
  • Πρόγνωση της κατάθλιψης
  • Θεραπεία της κατάθλιψης (Θεραπευτική παρέμβαση)
    • Ψυχολογικές θεραπείες
      • Η ψυχοδυναμική θεραπεία
      • Η γνωστική θεραπεία
      • Ψυχοθεραπεία
    • Βιολογική θεραπεία
    • Φαρμακευτική αγωγή
  • Ο ρόλος του κοινωνικού και οικογενειακού περιβάλλοντος στην καταπολέμηση της κατάθλιψης
  • Η σωστή ενημέρωση

Το σεμινάριο απευθύνεται: 
Σε όλους όσοι ενδιαφέρονται να το παρακολουθήσουν από 18 ετών και άνω, καθώς και σε επαγγελματίες υγείας και ψυχικής υγείας, φοιτητές, γονείς, εκπαιδευτικούς.

Σκοπός του σεμιναρίου:
Σκοπός του σεμιναρίου είναι η απόκτηση ειδικών γνώσεων για την κατάθλιψη και την αυτοθεραπεία, καθώς και η ενδυνάμωση του βιογραφικού με την απόκτηση του πιστοποιητικού για την αγορά εργασίας.

Διάρκεια σεμιναρίου:
Η διάρκεια του σεμιναρίου διαμορφώνεται ανάλογα με το αν το παρακολουθήσετε σε τμήμα (ομαδικό μάθημα) ή σε μορφή ιδιαίτερου (ατομικού) μαθήματος:

  • Ομαδικό: 3 ώρες την εβδομάδα για 6 μήνες
  • Ατομικό: 1½ ώρα την εβδομάδα για 6 μήνες

Έναρξη σεμιναρίου: 
Στην περίπτωση που σας ενδιαφέρει το ομαδικό, το σεμινάριο ξεκινά με την ολοκλήρωση του χρονικού ορίου συμμετοχής (που αναγράφεται στο πάνω μέρος της παρούσας σελίδας), όπου κατόπιν κοινής συνεννοήσεως ορίζονται οι μέρες και ώρες διεξαγωγής, ώστε να εξυπηρετούνται όλοι οι συμμετέχοντες. Στην περίπτωση που σας ενδιαφέρει το ατομικό, οι μέρες και ώρες ρυθμίζονται απευθείας με εσάς και ξεκινάτε άμεσα. 

Είναι σημαντικό να κλείσετε τη θέση σας στο σεμινάριο το συντομότερο, προκειμένου να εξασφαλίσετε την μειωμένη τιμή και την κράτηση της θέσης σας για το επόμενο τμήμα. Όσο καθυστερείτε δηλαδή την εγγραφή σας, δεν θα προλάβετε να μπείτε στο επόμενο τμήμα επειδή καλύπτονται οι θέσεις από άλλους ενδιαφερόμενους. Σε περίπτωση που έχουν καλυφθεί οι θέσεις, μπαίνετε σε λίστα αναμονής η οποία όμως δεν ξεπερνά τους 2 μήνες από την ημερομηνία εγγραφής σας. Αν μετά τους 2 μήνες δεν έχει συγκροτηθεί νέα ομάδα για να παρακολουθήσετε το σεμινάριο σε ομαδικό τμήμα, σας δίνουμε τη δυνατότητα να το παρακολουθήσετε σε ατομικό μάθημα χωρίς καμία επιπλέον οικονομική επιβάρυνση!

Κόστος: 
Τα δίδακτρα διαμορφώνονται ανάλογα με το είδος της παρακολούθησης (ομαδικό ή ατομικό):

  • Εγγραφή: Δωρεάν
  • Μηνιαία δίδακτρα: 
    1. Παρακολούθηση του σεμιναρίου σε τμήμα (ομαδικό μάθημα):
      • Για όλους: 280-130= 150 

        €/μήνα

      • Για φοιτητές, πολύτεκνους (από 3 αδέλφια και άνω), ή για προεξόφληση του σεμιναρίου έως το χρονικό όριο συμμετοχής (αναγράφεται στο πάνω μέρος της παρούσας σελίδας): 280-140= 140 

        €/μήνα

      • Για άνεργους ή ενδιαφερόμενους που το ετήσιο εισόδημά τους δεν ξεπερνά τα 15.000 €, ή για ομαδικές εγγραφές 2 ατόμων και άνω έως το χρονικό όριο συμμετοχής (αναγράφεται στο πάνω μέρος της παρούσας σελίδας): 280-150= 130 

        €/μήνα

    2. Παρακολούθηση του σεμιναρίου ως ιδιαίτερο (ατομικό μάθημα):
      • Για όλους: 560-260= 300 €/μήνα
      • Για φοιτητές, πολύτεκνους (από 3 αδέλφια και άνω), ή για προεξόφληση του σεμιναρίου έως το χρονικό όριο συμμετοχής (αναγράφεται στο πάνω μέρος της παρούσας σελίδας): 560-280= 280 €/μήνα
Τρόποι εξόφλησης του σεμιναρίου:
  1. Με μετρητά σε 6 μηνιαίες δόσεις
  2. Με πιστωτική κάρτα σε 6 άτοκες δόσεις 
  3. Με χρεωστική κάρτα
  4. Με κατάθεση στην τράπεζα

Χρονικό όριο συμμετοχής:
Συμπληρώστε την φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος που θα βρείτε παρακάτω, έως την ημερομηνία που αναγράφεται στο πάνω μέρος της παρούσας σελίδας. 

 

Βεβαίωση/Πιστοποιητικό
Με την ολοκλήρωση της παρακολούθησης του σεμιναρίου, εκδίδεται βεβαίωση παρακολούθησης (χωρίς επιπλέον οικονομική επιβάρυνση), την οποία σας αποστέλλουμε στο email σας.
 
    Επικοινωνήστε με το Κέντρο Σεμιναρίων στο τηλέφωνο: 210 8661688 ή συμπληρώστε την φόρμα ενδιαφέροντος εδώ και θα σας καλέσουμε άμεσα (ή όποτε εσείς επιθυμείτε) για να συζητήσουμε οποιαδήποτε πληροφορία χρειάζεστε.