Ένα κομμάτι της προπόνησης που πολλοί σκοπευτές υποτιμούν είναι η ξηρά προπόνηση.
Ακούμε συχνά στα πεδία ότι χωρίς προπόνηση με πραγματικά πυρά και πολλές σφαίρες δεν γίνεται να ανεβείτε επίπεδο. Πρόκειται περί μεγάλου λάθους, αφού η ξηρά προπόνηση στο σπίτι, χωρίς πυρομαχικά δηλαδή, μπορεί να θέσει τις βάσεις ώστε να δείτε ουσιαστική βελτίωση. Επιπρόσθετα θα κάνει αποδοτικότερη την προπόνηση σας στο πεδίο βολής. Το αποτέλεσμα θα είναι πως δεν θα «καίτε» φυσίγγια άσκοπα, χωρίς απόδοση, αλλά βασιζόμενοι στις αρχές που θα έχετε εμπεδώσει από την ξηρά προπόνηση, κάθε φυσίγγι που θα χαλάτε θα προσμετράει στην βελτίωση σας.
Πριν ξεκινήσετε την ξηρά προπόνηση, σιγουρευτείτε ότι έχετε βρεί ένα ασφαλές μέρος, καθώς και πως το πιστόλι σας και όλοι οι γεμιστήρες του είναι άδειοι. Οι σφαίρες σας θα πρέπει να βρίσκονται ασφαλισμένες στην θέση που τις αποθηκεύετε, αφού δεν εμπλέκονται καθόλου σε αυτό το κομμάτι της προπόνησης. Στην συνέχεια, βρείτε ένα σημείο συγκεκριμένο, σε μια λογική απόσταση περίπου 8μ. – 10μ. και ευθυγραμμίστε τα σκοπευτικά σας με αυτό. Είναι ευνόητο ότι οι βασικές αρχές σκόπευσης που περιγράψαμε και σε προηγούμενη ανάρτηση εδώ, θα πρέπει να ακολουθηθούν.
Συνεπώς, με καλή στάση σώματος και καλή λαβή στο πιστόλι σας, θα πρέπει να ευθυγραμμίσετε τα σκοπευτικά σας με το σημείο που θέσατε ως στόχο. Εστιάστε τώρα στο μπροστά σκοπευτικό σας, άλλωστε το σημαντικότερο είναι αυτό. Να μάθετε το μάτι σας να εστιάζει γρήγορα στην κουκίδα του μπροστινού σκοπευτικού. Αφού φέρετε την κουκίδα του πάνω στο σημείο – στόχο, τραβήξτε μαλακά και απαλά την σκανδάλη. Υπενθυμίζουμε τον σωστό έλεγχο της διαδρομής, χωρίς να «βιάσετε» την σκανδάλη, ενώ σιγουρευτείτε ότι ολοκληρώνετε όλον τον κύκλο της διαδρομής της, μέχρι να επανέλθει στο αρχικό της σημείο. Κρατήστε τα μάτια σας ανοικτά και εστιασμένα στην κουκίδα του εμπρός σκοπευτικού, καθόλη την διάρκεια πίεσης και επαναφοράς της σκανδάλης.
Η τελευταία πρόταση είναι και το κυριότερο στοιχείο που θα πρέπει να αποκομίσετε από αυτή την απλή άσκηση. Σωστό συντονισμό ανάμεσα σε σκανδάλη και εστίαση στην κουκίδα του εμπρός σκοπευτικού, η οποία δεν θα πρέπει να φύγει καθόλου από το σημείο – στόχο που έχετε θέσει. Η εστίαση θα πρέπει να λειτουργεί ανεπηρέαστη από την σκανδάλη. Τραβήξτε πολλές φορές ρυθμικά την σκανδάλη και παρατηρήστε αν κάτι δεν γίνεται όπως περιγράφουμε παραπάνω. Ελέγξετε τις ασυναίσθητες αντιδράσεις σας και επαναλάβετε συνεχώς, ώστε ο σωστός τρόπος να εμφυτευτεί στο υποσυνείδητο σας.
Τα παραπάνω περιλαμβάνουν τις βασικές αρχές σκόπευσης, ενσωματωμένες σε μία απλή άσκηση ξηράς προπόνησης. Όταν σιγουρευτείτε ότι μπορείτε να την εκτελέσετε στην εντέλεια και ασυναίσθητα, μπορείτε να ανεβάσετε το επίπεδο της ξηράς προπόνησης σας, δίνοντας προσοχή και σε άλλα στοιχεία, όπως τράβηγματα του πιστολιού από την θήκη, αλλαγή γεμιστήρων, ή συνδυασμό αυτών και άλλων μερών, τα οποία εν καιρώ θα προσπαθήσουμε να σας περιγράψουμε.
shooters.gr